夜、お酒を飲んでそのまま寝てしまうことが多く、
歯を磨けません。どうしたら良いでしょうか？?

　むし歯も、歯周病も、唾彼の分泌の低下する夜間に進行しやすいため、就寝前の歯磨きは欠かせません。たとえぱ、お酒を飲む前に歯を磨いて、つまみは食べないという方法もありますが、胃腸に対してはどうでしょうか？
　基本的には、飲酒後でも就寝前の歯磨きぐらいは可能な飲み方におさえるように心掛けることが大事なのではと考えられます。
　好ましくない生活週間が原因によって生じる病気を、生活習慣病と申しますがこれにならぬようにするためには、当たり前のことですが「生活を改善すること」が原則となります。
　歯以外の余病をおこさぬためにも、お酒に飲まれぬよう、百薬の長として上手な付き合い方を心掛けてください！